Nấu cháo thịt bò mỹ dinh dưỡng cho bé và cả nhà

Bữa sáng ấm áp, tràn đầy năng lượng hơn với một tô cháo thịt bò dinh dưỡng đấy. Cách nấu cháo thịt bò này rất dễ, chỉ cần một chút thịt nấu cùng gạo mềm dẻo, nêm nếm gia vị vừa ăn là hoàn thành rồi đấy. Các mẹ có thể nấu món cháo này cho cả người vừa ốm dậy để cung cấp thêm chất và giúp mau khỏe hơn nhé.

*** Nguyên liệu làm cháo thịt bò dinh dưỡng cho 4 người ăn:

– Thịt bò 200 Gr (Xắt lát)
– Nước tương 1 Muỗng cà phê
– Đường trắng 1/4 Muỗng cà phê
– Dầu mè 1/4 Muỗng cà phê
– Tiêu 1/4 Muỗng cà phê
– Bột bắp 1 Muỗng cà phê
– Trứng gà 20 Quả
– Gạo 100 Gr
– Dầu olive 1 Muỗng cà phê
– Muối 1/4 Muỗng cà phê

*** Cách làm cháo thịt bò dinh dưỡng :

Bước 1 : Gạo vo sạch, chắt ráo nước và trộn đều với 1 muỗng dầu olive, chút muối, để 30 phút cho thấm vào gạo. Thịt bò ướp với 1 muỗng nước tương, 1/4 muỗng đường, 1/4 muỗng dầu mè, 1/4 muỗng tiêu, 1 muỗng bột bắp trong 30 phút cho gia thấm vào thịt.

Cháo thịt bò dinh dưỡngCháo thịt bò dinh dưỡng

Bước 2 : Đổ gạo vào nồi, chế nhiều nước vào, bắt lên bếp nấu ở lửa vừa đến khi sôi mạnh thì hạ nhỏ lửa và nấu tiếp trong 30 phút cho gạo nở mềm. Trứng đập ra chén đánh tan, đổ trứng vào nồi cháo khuấy đều lên. Nêm lại gia vị cho vừa ăn là có thể tắt bếp được rồi.

Cháo thịt bò dinh dưỡngCháo thịt bò dinh dưỡng

Bước 3 : Cháo thịt bò dinh dưỡng với nguồn năng lượng dồi dào chắc chắn sẽ là món tuyệt diệu cho một buổi sáng năng động đấy. Bạn có thể nấu ngay một nồi cho cả nhà cùng ăn nữa đó, lưu ngay công thức nhé.

Cháo thịt bò dinh dưỡng

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0938 122 615